菠萝蜜的营养价值(视频)

菠萝蜜果肉中含有丰富的矿物质、维生素、糖分、淀粉等营养，能够促进人体消化吸收，还能够起到滋养皮肤、放松身体等美容功效。通过入药使用，菠萝蜜可治疗部分炎症，还能外用在治痔疮等病症上。

1、营养成分

菠萝蜜是热带水果，有着“果中王”的美称。在果肉中富含大量的糖类、维生素C成分，还有较高的淀粉含量，以及矿物质成分。菠萝蜜中蛋白酶的存在，能够帮助食物的分解，促进肠胃蠕动。

2、食用优点

较丰富的微量元素和营养成分，能够补充人体内所需的各种矿物质。多食菠萝蜜，可以帮助人体消化吸收，甚至还能够快速分解脂肪酸，起到减肥的功效。菠萝蜜的香味独特，肉质口感细腻美味。

3、美容功效

菠萝蜜的营养价值还体现在美容效果上。丰富的维生素B能够帮助人体滋养肌肤，避免皮肤干裂的问题出现，还能够使得头发光亮，发质更上一个台阶。食用菠萝蜜还可消除身体的紧张感，让身体放松，减少皱纹产生。

4、药用功效

除了当水果食用外，入药使用的菠萝蜜，能够阻挡病变组织在身体内的渗透和扩散。对支气管炎、肺炎、咽喉炎、关节炎等炎症有较好的治疗效果。还能够外用在人体身上，治疗痔疮、皮肤破损等。