有助于消化的水果(图)

1、杨桃：酸性物质丰富，有助于消化。2、火龙果：膳食纤维丰富，是仙人掌科植物的果实。3、菠萝：热带水果，纤维素丰富。4、山楂：果实圆润，口感偏酸，能改善食欲。5、草莓：果色鲜红，香味浓郁，每年冬春成熟。

有助于消化的水果有哪些品种

1、杨桃

杨桃中含有大量丰富的草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化，且杨桃是乔木植物，可以长到12米的高度，每年的7月份到12月份是杨桃成熟的时间。

2、火龙果

火龙果性凉，含有丰富的膳食纤维，常吃能够促进肠胃蠕动，且火龙果是仙人掌科植物的果实，果皮为红色或黄色，表面长有鳞片，果肉为白色、红色，籽粒丰富。

3、菠萝

菠萝对于肠胃有很好的促消化作用，其中含有纤维素可以促进肠道蠕动，且菠萝是热带水果，在南方地区栽培广泛，其果实为黄色，香味浓郁，口感酸甜。

4、山楂

山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸，促进胃液分泌和增加胃内酶素，且山楂在每年的9月份到10月份成熟，储存时间长，冬季也有销售。

5、草莓

草莓被称为水果皇后，其含有丰富的维生素、花青素和微量元素，有助于消化，且草莓是草本植物，自然环境下每年夏季成熟，而人工栽培的草莓在冬季成熟，果实大且口感香甜。